越南位于东南亚地区，地理环境非常优越，坐拥两大三角洲，人口都非常稠密。越南是一个南北狭长的国家，南北跨度约1600公里，东西最窄处约50公里。越南虽然南北狭长，但属于两头大，中间窄，越南的两大三角洲分别位于国土的北部和南部。

第一，红河三角洲。红河三角洲由红河冲积形成，红河发源于中国，流经中国云南省17个县市，进入越南后，流经越南12个省，全长1280公里。在红河的冲积作用下，形成了红河三角洲，面积约1.5万平方公里。红河三角洲土壤肥沃，水系纵横，灌溉便利，自古便是人口聚居地。

红河三角洲是越南的发源地，秦始皇统一六国后，派遣大军控制了红河三角洲地区。秦朝末年，赵佗自立，建立了南越国，控制红河三角洲地区。公元前111年，汉武帝平定南越国，将包括红河三角洲在内的越南中北部地区纳入版图，设置了交趾、九真、日南三郡。

中国加大了对红河三角洲的开发力度，在汉朝时期，先进的农耕技术，比如铁器、牛耕、水利等等，传入红河三角洲，促进了这一地区的发展。公元938年，越南趁着中国陷入五代十国的分裂局面，击败南汉军队，实现了独立地位。

公元968年，丁部领建立“大瞿越国”，定都华闾。公元1010年，越南李公蕴颁布《迁都诏》，将都城从华闾迁到了红河三角洲的中心“大罗城”，并更名为“升龙”，也就是现在的河内。从此之后，直到1802年越南阮朝迁都顺化，升龙一直是越南的政治、经济、文化中心。19世纪后期，法国殖民越南之后，又将河内定为殖民总督府驻地，河内成为殖民中心。二战后，河内成为北越首都，1975年越南统一，河内成为越南全国首都。

发展到现在，河内成为了越南第二大城市，全国政治、文化的中心，是常住人口已超过820万。红河三角洲第二大城市为海防，是越南北方最重要的深水海港和工业基地，人口约200万。此外红河三角洲还有北宁省、河西省、太平省、永福省等九个省，都是越南人口大省。现在红河三角洲总人口达到了2500万。

第二，湄公河三角洲。湄公河三角洲由湄公河冲积形成，湄公河也是发源于中国，在我国境内名叫澜沧江，流入东南亚后称为湄公河，全长4909公里。湄公河三角洲和红河三角洲的地形类似，但气候更炎热，面积也更大，更加适合农业发展。

湄公河三角洲面积约4万平方公里，覆盖越南南部约13个省市。湄公河三角洲分布着大量天然河道和人工运河，构成了东南亚最密集的水上交通网络。在湄公河的冲积作用下，带来了丰富养分，沉积在这片三角洲，等于持续为这片土地“施肥”，因此湄公河三角洲的土地非常肥沃。

湄公河三角洲历史上始于柬埔寨，但越南脱离中国之后，不断南下扩张，夺取了柬埔寨的湄公河三角洲。湄公河三角洲的中心城市普利安哥，也被越南人改为了西贡。1975年越南统一后，将西贡改为了胡志明市。现在的胡志明市为越南第一大城市，总人口达到了1200万。

整个湄公河三角洲的人口约4500万，大约占越南全国总人口的二分之一。湄公河三角洲的核心农业省份如安江、同塔、前江等地，平均人口密度常达600到1000人/平方公里，远高于越南全国平均水平。可以说红河三角洲，湄公河三角洲，是越南人口非常密集的地区，这5.5万平方公里的土地集中了越南七千万的人口。